A estação mais florida e romântica chegou: a Primavera. O clima fica mais ameno, as flores abrem, os pássaros cantam, e as paisagens ficam ainda mais bonitas. Para você aproveitar a estação com um sorriso saudável no rosto e mais leveza, separamos sete dicas primaveris:
Hidrate-se!
A água é muito importante para manter nosso corpo em pleno funcionamento, além de ajudar a saúde bucal, neutralizando a quantidade de ácidos presentes em nossa boca.
Coma mais frutas e vegetais
A primavera é o momento onde alimentos de fácil digestão são indicados, pois o clima é mais seco e quente. Diversas frutas e legumes estão em safra, e tendem a ser mais nutritivos nessa época.
Exercite-se
Com o clima mais quente, mas sem aquele fervor do verão, a primavera é o momento perfeito para prática de exercícios, que ajuda a manter sua saúde física e bucal também.
Aproveite a natureza
Nessa estação as paisagens estão ainda mais belas, as flores estão desabrochadas, as árvores verdes, e o clima mais agradável. Aproveite para fazer aquela trilha ou viagem para praia que você tanto deseja.
Fique atento a alergias
Através do transporte de pólen dos pássaros e insetos, e também dos ventos, algumas pessoas acabam sofrendo de alergias nesse período. Fique de olho em tratamentos para curtir tranquilo a estação.
Abra as janelas
Deixar o vento entrar na sua casa ou escritório ajuda a renovar os ares. Assim seu trabalho fica mais produtivo e a organização da sua casa fica ainda mais fácil de ser feita.
Faça uma revisão odontológica
Nada melhor do que saber que nosso sorriso está saudável e poder aproveitar todos esses momentos com segurança e saúde. Aproveite para fazer uma limpeza e cuidar do seu sorriso. Agende agora mesmo sua avaliação e curta a primavera!
