Reunir-se com os amigos e pessoas queridas envolta de uma mesa farta de comida costuma ser a melhor maneira de encerrar ciclos! É nesse momento que refletimos sobre os acontecimentos que passaram e depositamos as nossas esperanças em uma nova fase que está pronta para ser iniciada!
Por conta das comemorações e da mudança de rotina, é muito comum acabar descuidando da saúde bucal nessa época, mas para que os seus dentes não sofram nesse período, decidimos trazer algumas dicas que podem ser usadas mesmo fora da época de festas.
Escove os dentes após as refeições, principalmente após a sobremesa
Você já deve estar cansado de saber sobre a importância de escovar seus dentes após as refeições, mas essa tarefa se torna ainda mais importante após a ingestão de doces. Isso porque o açúcar acumulado entre os dentes é um prato cheio para a incidência de cáries!
Após o almoço ou o jantar, espere cerca de 30 minutos para que a saliva possa agir e só então escove os dentes, e não esqueça do fio dental!
Evite usar o palito de dentes
Palitar os dentes pode ser perigoso para os seus dentes e machucar a sua gengiva. O fio dental é sempre a melhor opção para uma limpeza completa, onde nem a escova e nem o palito conseguem alcançar.
Atenção especial à restrição de alimentos para aparelhos ortodônticos
Nozes, castanhas e outros alimentos duros são exemplos de delícias natalinas que podem prejudicar o tratamento ortodôntico para quem usa alinhadores tradicionais, e por isso, devem ser evitados. Já para aqueles que seguem o tratamento com Invisalign, a recomendação é apenas retirar os alinhadores na hora de se alimentar e higienizar os dentes quando a refeição tiver terminado.
Não durma sem escovar os dentes
Durante a noite, a nossa produção de saliva se torna menor, e a boca mais seca acaba sendo um ambiente muito propício para a proliferação de cáries e outras doenças bucais. Por mais que você esteja cansado de tanto celebrar, lembre-se que a sua saúde bucal também merece cuidado.
Beba bastante água
Além de oferecer ótimos benefícios para a sua saúde no geral, a água também é uma grande aliada da saúde bucal. Ela é capaz de manter os níveis de minerais da boca corretos, estimulando a produção de saliva e a limpeza da boca. Aproveite o verão sem descuidar do seu corpo e do seu sorriso.
Esperamos que vocês possam desfrutar essa época do ano cercados de muito amor, carinho e união. E se você quiser investir no projeto ano novo, sorriso novo para 2021, é só entrar em contato AQUI para agendar o seu horário para o ano que vem.
Boas festas!
