O calor do verão encanta, e faz com que todos aumentem as atividades realizadas ao ar livre, e aproveitem ainda mais os dias. Porém, a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, que além do desconforto, podem trazer diversos problemas para nossa pele. Por isso, não podemos deixar a fotoproteção de lado.
Use o filtro solar indicado para sua pele. Os produtos com fator de proteção solar 30, ou superior, são recomendados para uso diário e também para a exposição mais longa ao sol. É importante o uso de chapéu e roupas de algodão nas atividades ao ar livre, pois eles bloqueiam a maior parte da radiação UV. O ideal é evitar a exposição solar entre 10 horas da manhã, e 16 horas da tarde. Outro objeto que tem extrema importância são os óculos de sol, que previnem rugas ao redor dos olhos, catarata e outras lesões.
Se você possui alguma cicatriz, por mais que seja antiga, é necessário que você a proteja com esparadrapos ou filtro solar. Isso porque elas podem ficar escuras quando expostas ao sol.
As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Portanto, deve-se aumentar a ingestão de líquidos no verão e abusar da água, do suco de frutas e da água de coco. Todos os dias, aplicar um bom hidratante, que ajuda a manter a quantidade adequada de água na pele. No banho, recomenda-se usar sabonetes compatíveis, e a temperatura da água deve ser fria ou morna, para evitar o ressecamento.
Aproveite o melhor da estação seguindo todos os cuidados, para que todos os procedimentos que você faz durante o ano, tenham ainda mais efeito. Aproveite e já agende seu horário para iniciar o ano cuidado da estética do seu rosto!
