Os apaixonados por chocolate vão à loucura com a chegada da Páscoa, época em que costumamos nos deliciar — muitas vezes em demasia — com esses docinhos dos deuses. Quem não gosta? O consumo de chocolate é liberado desde que redobremos os nossos cuidados com a saúde dos dentes e da boca.
Abaixo, veja algumas dicas de como manter a higiene bucal em dia não só no período de Páscoa, mas durante todos os momentos da sua vida.
Dica 1: essa é super básica e obrigatória. Escove os dentes com capricho após as refeições e depois de comer os chocolates. O recomendado é que você reserve um momento do dia para saboreá-los, assim você não precisa fazer as escovação toda hora. Lembre-se: a má higienização e o acúmulo de açúcar são ótimos para criar um ambiente que a cárie adora.
Dica 2: se possível, opte sempre por chocolate meio amargo. Sim, ele contém menor concentração de açúcar.
Dica 3: evite consumir chocolate à noite, porque esse é o período em que os dentes ficam mais tempo sem escovação, além de ser o momento que a boca produz menos saliva.
Dica 4: fique de olho nas crianças e controle o consumo de chocolate entre elas. Não deixe de orientá-las sobre a importância de uma boa escovação.
Dica 5: faça visitas periódicas ao dentista para prevenir doenças bucais, independente da época.
Com essas dicas valiosas, você pode aproveitar toda a doçura da Páscoa sem descuidar da saúde bucal.
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