Hoje, eu tenho duas perguntas para você: 1) Você costuma praticar esportes? 2) Você sabia que a saúde bucal pode interferir na sua rotina de treinos?
Sabemos que a prática de esportes e atividades físicas traz inúmeros benefícios à saúde, e a grande maioria dos que adotam tais hábitos também mantém uma alimentação saudável e balanceada com o objetivo de melhorar o desempenho do atleta e preservar a saúde do corpo. No entanto, poucos sabem que a manutenção e cuidados com a saúde oral de um esportista é tão importante quanto, e por isso, acabam deixando-a de lado.
A boca é uma das principais portas de entrada para o nosso organismo e merece atenção especial, uma vez que problemas relacionados ao complexo da face, ossos, sistema estomatognático, postura, respiração, posição dos maxilares e dos dentes podem prejudicar o rendimento de um atleta.
Por outro lado, quando invertemos os papéis, descobrimos que a prática de esportes é também uma grande aliada da saúde periodontal. Segundo um estudo publicado no Journal of Dentistry, pessoas que praticam atividade física são menos propensas a desenvolverem periodontite.
Portanto, não se esqueça de que cuidar da saúde bucal é tão importante quanto manter a saúde geral em dia. É fundamental ter em mente que a saúde bucal está diretamente ligada ao bem-estar geral do nosso corpo.
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