Você já notou um sangramento na gengiva enquanto escova os dentes ou usa fio dental? Esse fenômeno pode ter diversas causas, e entender por que isso acontece é muito importante para manter uma saúde bucal em dia.
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Mas, por que a minha gengiva está sangrando?
Ter as gengivas sangrando não é sinal de saúde bucal plena, por isso, é preciso estar sempre atento a qualquer manifestação de sangramento e também entender quais os possíveis motivos para isso estar acontecendo.
Gengivite
A gengivite é uma inflamação na gengiva, muitas vezes causada pelo acúmulo de placa bacteriana.
Escovação incorreta
Escovar os dentes com muita força ou utilizar uma escova de cerdas duras pode irritar as gengivas, levando ao sangramento.
Doenças sistêmicas
Algumas condições médicas, como diabetes ou distúrbios sanguíneos, podem contribuir para o sangramento gengival.
Alterações hormonais
Mudanças hormonais, como aquelas que ocorrem durante a gravidez ou menstruação, podem aumentar a sensibilidade das gengivas.
Estresse e saúde mental
O estresse crônico pode afetar negativamente a saúde bucal, incluindo as gengivas.
O sistema imunológico comprometido pelo estresse pode aumentar a vulnerabilidade a infecções, contribuindo para o sangramento gengival.
Práticas de gerenciamento do estresse, como exercícios, meditação e sono adequado, podem desempenhar um papel significativo na prevenção.
Como posso me prevenir dessas e outras causas?
Muitas são as possibilidades para prevenir e também tratar o sangramento gengival, como, por exemplo:
Higiene bucal adequada
Escovar após cada refeição, usar fio dental regularmente e enxaguante bucal para evitar o acúmulo de placa bacteriana, é um ótimo começo para promover a prevenção de possíveis sangramentos.
Check-ups regulares
Visitar periodicamente o dentista ajuda a detectar problemas precocemente e também realizar limpezas profundas profissionais.
Alimentação equilibrada
Manter uma dieta saudável contribui para a saúde bucal. Evite excesso de açúcares e alimentos processados.
Evite fumar
O tabagismo é um fator de risco para problemas gengivais. Parar de fumar pode beneficiar não apenas as gengivas, mas também a saúde geral.
O que fazer se minha gengiva estiver sangrando?
Mesmo com ausência de sintomas graves, e apesar de muitas pessoas levarem o sangramento gengival como algo habitual e comum, é necessário entender que esta não deve ser uma situação esperada.
Por isso, é fundamental que você procure um médico odontologista para avaliar suas condições, afinal, você precisa entender quais as causas desse sangramento e também como proceder, além dos cuidados básicos.
Esteja sempre atento aos sinais que seu corpo dá e saiba exatamente o que fazer, quando precisar.
